养娃最让人上火的是什么？就是孩子发脾气！

明明刚才还好好的，突然就翻脸不认人；上一秒还晴空万里，下一秒就狂风暴雨。

愤怒其实是一种普通的情感，但是一般父母看到孩子发怒，尤其是经常发怒，会想方设法去压制孩子的愤怒，但是越压制孩子愤怒的频率越来越高。

下面给大家介绍一下，美国的心理学博士劳拉马卡姆总结出的一套愤怒处理方法。

1、孩子有情绪时，爸妈先调整好自己的心态，知道孩子生气是在传递某种信息。

2、在承认孩子愤怒的同时，设定必要的限制，可以生气，但是不能打人骂人。

3、如果孩子变得更加愤怒，千万不要让她走开，或者独自“冷静一会”，而是要陪伴孩子的情绪。

4、如果孩子对你继续吼叫，让你离开，你只需要退后一点，但不要走开。

5、当孩子发怒时，不要过分在意他的粗鲁行为，更不要一时冲动惩罚他，而是告诉孩子，无论怎样都爱他。

6、发脾气的时间长了，爸妈要坚持深呼吸，保持镇定。

7、如果孩子开始与你有眼神交流，就说明愤怒的情绪马上就要结束了。

8、当孩子的情绪平稳之后，要告诉孩子你还爱她。

9、等待教育的时机，帮助孩子理解自己的经历，愤怒是允许的，但还有更好的表达方式。

10、当孩子的情绪被接纳，情绪不会累积，愤怒就越来越少了。

在教育孩子这件事情上，说起来容易做起来难，想让孩子不爆发，自己先做有耐心的爸妈吧。